Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cda de aceite de oliva, para engrasar
-
240
g de arroz integral
veya 240 g de arroz blanco de grano corto - 100 g datíl, deshuesado
- 140 g de manzana (cualquier tipo), en cuartos
- 60 g de aceite de oliva más para engrasar
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cda de psyllium
- ½ cdita de sal
- 80 g de nuez de castilla, pelada
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 16 rebanadas
- Kalori
- 11572.9 kJ / 2766 kcal
- Protein
- 53.7 g
- Karbonhidrat
- 354 g
- Yağ
- 134.8 g
- Doymuş Yağ
- 19.8 g
- Lif
- 35.8 g
- Sodyum
- 3229.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastel de zanahoria sin harina
20 Min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40 Min
Galletas saladas de lentejas
1 Std. 30 Min
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30 min
Harina sin gluten para pastelería
10 Min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1 Std.
Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt
10 Min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Pay de nuez sin harina
2 godz.
Bolillo sin gluten
2 godz.
Pan de caja sin gluten
2 godz.
Ensalada detox
10 Min