Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porciones

Malzemeler

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 4 g

Kalori 416 kJ / 99 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 77 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pollo con quinoa

40 分钟

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 分钟

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 分钟

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

40 分钟

Arroz con tomate y verduras

1小时 15 分钟

Pollo a la cazadora

40 分钟

Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6

50 分钟

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1小时

Crema de verduras

20 分钟

Pollo al cilantro y cuscús

30 分钟

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 分钟

Salmón al vapor con verduras de verano

30 分钟