Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porciones

Malzemeler

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 4 g

Kalori 416 kJ / 99 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 77 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8sa

Crema de camote con hojuelas de camote

40 dk

Costillas de cordero con salsa cremosa

3sa

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 dk

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 dk

Tártara de Salmón

25 dk

Crema de verduras

20 dk

Papilla de lentejas, arroz y pollo

50 dk

Salmón al vapor con verduras de verano

30 dk

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1sa 15 dk

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk