Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porciones

Malzemeler

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 4 g

Kalori 416 kJ / 99 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 77 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 godz.

Crema de camote con hojuelas de camote

40 min

Costillas de cordero con salsa cremosa

3 godz.

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 min

Tártara de Salmón

25 min

Crema de verduras

20 min

Papilla de lentejas, arroz y pollo

50 min

Salmón al vapor con verduras de verano

30 min

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1 godz. 15 min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 min

Ensalada de pollo con quinoa

40 min