Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porciones

Malzemeler

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 4 g

Kalori 416 kJ / 99 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 77 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1sa

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8sa

Costillas de cordero con salsa cremosa

3sa

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 dk

Crema de verduras

20 dk

Cereal para bebe

20 dk

Papilla de habas, res y espinaca

1sa 10 dk

Papilla de lentejas, arroz y pollo

50 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti

1sa

Salmón al vapor con verduras de verano

30 dk

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 dk