Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
1 porción
Malzemeler
-
1 - 2 cebolla cambray cortadas por la mitad o en cuartos según el tamaño (aprox. 5 cm)
-
1 calabacita aprox. 70 g, cortada en rodajas (aprox. 5 mm)
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10 jitomate cherry
-
1 filete de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150 g)
-
sal para sazonar
-
pimienta recién molida para sazonar
-
1 - 2 chorrito jugo de limón amarillo, recién exprimido
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¼ limón amarillo preferiblemente ecológicos, cortados en rodajas
-
1000 g de agua
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60 g de arroz precocido
-
15 g de pasitas, cualquier tipo
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½ rama de canela
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2 vainas de cardamomo
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2 pizcas de azúcar
-
2 pizcas de sal
-
¼ cdita de cúrcuma en polvo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
453 mg
Protein
37.1 g
Kalori
2159.3 kJ /
516.1 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
46.1 g
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