Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz con tomate y verduras
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porciones
Malzemeler
-
300 g de arroz precocido
-
agua para remojar
-
200 g de pepino cortados por la mitad a lo largo y en rebanadas finas en diagonal
-
100 g de cebolla morada en rebanadas finas
-
1 ½ cdita de sal
-
40 g de aceite de canola40 g de aceite de girasol
-
1 cda de puré de tomate
-
½ cdita de tomillo seco
-
1 de hoja de laurel fresca seca
-
50 g de zanahoria en rebanadas finas (2 mm)
-
100 g de chícharos
-
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de jitomate en mitades
-
150 g de pimiento rojo en trozos
-
50 g de cebolla morada en mitades
-
¼ cdita de pimienta molida
-
1 cdita de curry en polvo
-
220 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
899.5 mg
Protein
5.3 g
Kalori
1083.4 kJ /
259 kcal
Yağ
10.8 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
36.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fácil y Económico
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo Cantones con vegetales
35 dk
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1sa
Chop suey de camarón
1sa
Hotcakes de aguacate
20 dk
Crema de camote con hojuelas de camote
40 dk
Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6
50 dk
Cebolla picada (30-70 g)
5 dk
Hierbas picadas (5 g)
5 dk
Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma
30 dk
Jugo integral Vampiro
20 dk
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 dk
Ensalada de pollo con quinoa
40 dk