Vellutata di carote e pastinaca

Vellutata di carote e pastinaca

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di cipolla in quarti
1 pezzettino di radice fresca di zenzero pelata
30 g olio extravergine di oliva
450 g di carote pelate e a pezzi (2 cm circa)
250 g di pastinaca pelata e a pezzi (2 cm circa)
600 g acqua
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale

1 cucchiaino di sale
30 g di mandorle pelate tostate (vedere consigli)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4.4 g

Kalori 845 kJ / 202 kcal

Yağ 12.1 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 20.3 g

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