Ana içeriğe geç Arama
Blumenkohl-Zucchini-Salat

Blumenkohl-Zucchini-Salat
4.4 320 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Blumenkohl in Röschen
    250 g
  • Zucchini in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten
    20 g
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    30 g
  • Chilisauce süß-scharf
    4 EL
  • Limettensaft
    4 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Öl
    2 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 5 g
Kalori 679 kJ / 160 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 3/2017 47 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fenchel-Orangen-Salat

4.4(679)

10 分钟

Fenchel-Trauben-Salat

4.5(241)

10 分钟

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

4.4(402)

10 分钟

Blumenkohl-Rotkohl-Salat

3.4(72)

25 分钟

Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl

3.3(251)

1小时 20 分钟

Möhren-Rucola-Pesto

4.5(145)

10 分钟

Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing

3.8(110)

3小时 15 分钟

Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing

3.0(241)

10 分钟

Rotkohl-Slaw

4.0(221)

50 分钟

Blumenkohl-Dattel-Salat

3.4(65)

1小时 30 分钟

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

4.0(54)

5 分钟

Blumenkohl-Cashew-Salat

3.8(441)

45 分钟