Cihazlar ve Aksesuarlar
Blumenkohl-Zucchini-Salat
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Blumenkohl in Röschen250 g
-
Zucchini in Stücken (2 cm)250 g
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten20 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Chilisauce süß-scharf4 EL
-
Limettensaft4 EL
-
Salz½ TL
-
Öl2 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
679 kJ /
160 kcal
Yağ
10 g
Karbonhidrat
12 g
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