Avo and egg spread

Avo and egg spread

4.4 91 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water (room temperature)
400 g
eggs
4
cold water
pickled cucumbers (approx. 80 g), cut into thirds
2
avocado flesh only
1
spring onion/shallot trimmed and cut into quarters
1
salt to taste
ground black pepper to taste
lime juiced (approx. 3 tsp juice)
1
Lemon pepper seasoning (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1352.1 mg

Protein 8.4 g

Kalori 766.3 kJ / 182.3 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuna dip

15 dk

Three Egg French Omelet

30 dk

Cabbage rolls

1sa 50 dk

Steamed eggs sunny side up

15 dk

Sauerkraut soup

50 dk

Chicken galantine with dill yoghurt

3sa 25 dk

Pumpkin pie porridge

20 dk

Fennel digestive

30 dk

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1sa 20 dk

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 dk

Mango muesli

5 dk

Pink scramble

15 dk