![Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fd0fa448-1882-4a74-ae94-2861123f0f17/Derivates/91eab9a2-230e-4591-a0ca-b17296fedd1a.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
veya honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (isteğe bağlı)
veya honey (isteğe bağlı) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 41.2 g
- Yağ
- 23.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Garlic and White Bean Stew
50 min
Hot Apple Tea
40 min
Chocolate Quinoa Porridge
25 menit
Carrot and Coconut Smoothie
10 menit
Baked Oatmeal Niçoise
40 min
Anko Ice Cream
10 Std. 10 Min
Exotic Fruit Pudding
5 menit
Pasta Salad with Vegetables and Trout
45 Min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1 Std. 15 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 menit
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Green Smoothie Pancakes
45 Min