Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

3.9 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

970 g

Malzemeler

200 g de lentilles blondes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
3 feuilles de menthe fraîche
10 pétale de tomate confite
50 g de crème de soja
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5.7 g

Kalori 553.1 kJ / 132.5 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi N°8 Au quotidien 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous de betterave

15 Min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 Min

Houmous de carotte

25 Min

Gomasio

5 Min

Dhal

1 Std. 40 Min

Tartinade de champignons amande-muscade

20 Min

Lentilles corail et quinoa au curry

25 Min

Houmous de betterave

15 Min

Pesto d'algues nori

20 Min

Curry de légumes

25 Min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1 Std. 5 Min

Rillettes de maquereaux aux pruneaux

25 Min