Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
80 g de tomates secos en aceite escurridos
-
50 g de cebolleta tierna en trozos
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250 g de quinoa en grano
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1200 g de agua
-
4 huevos lavados
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180 g de pimiento rojo en tiras (1 cm)
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250 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 1,5 cm)
-
1 ¼ cucharaditas de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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½ cucharadita de pimentón dulce
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100 g de canónigos
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200 g de queso feta en dados (aprox. 1 cm)
-
50 - 60 g de aceitunas negras sin hueso (isteğe bağlı)
-
20 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
43 g
Kalori
2978 kJ /
711 kcal
Yağ
34 g
Lif
11.4 g
Karbonhidrat
53 g
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