Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)
- 800 g Butternusskürbis, geschält, in Stücken
- 2 cm frischer Ingwer, geschält
- 120 g Kokosmilch
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Limettenschale, gerieben
- 2 TL Limettensaft
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- ¼ TL Chiliflocken, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 407 kJ / 98 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erbsen-Minz-Stampf
30 min
Rote Rüben-Sellerie-Püree
40 min
Rinderfilet mit Pastinakenstampf und glasierten Maroni
50 min
Kürbissuppe mit Kokosmilch
35min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45 min
Kartoffel-Sellerie-Püree mit Nussbutter
35min
Erbsen-Minz-Püree
25 Min
Pastinaken-Karottensuppe mit Schwarzbrot Croûtons
25 Min
Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch
40 min
Pastinakenpüree mit Lachs
30 min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25 Min
Kürbisgemüse mit Speck
30 min