Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 2 ½ TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
- ¼ TL Chiliflocken, getrocknet
- 150 - 200 g Erdäpfel, festkochend, geschält
- 150 - 200 g Karotten
- 150 - 200 g Lauch
- 150 g gelbe Linsen
- 700 g Wasser
- 1 TL Salz
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) -
2
EL frische Petersilie, gehackt
veya 2 EL frischer Koriander, gehackt - 4 EL Sauerrahm (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1132 kJ / 271 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 9 g
Alternatif tarifler
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Rote-Linsen-Suppe
40 min
Cremige rote Linsensuppe
45 min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Orientalischer Linseneintopf
35 min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Bohnen-Tomaten-Eintopf
45 min
Dreierlei Linsensüppchen
50 Min
Linsen-Tomaten-Suppe
30 min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 Min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 min