Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g di semi di girasole, ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
- 210 g di carote, a pezzi
- 50 g di gambo di sedano, a pezzi
- 30 g di cipolla rossa
- 40 g di salsa Tahina
- 60 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di aneto fresco
- 1 cucchiaino di salsa tamari
- 2 peperoni rossi, a metà, senza semi
- 2 peperoni gialli, a metà, senza semi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1404 kJ / 336 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 21.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cavolo farcito
1 godz. 10 min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 Min
Sformatini di asparagi
45 Min
Zucca Acorn gratinata
2 Std.
Cannelloni ripieni di carciofi in salsa al pomodoro
1 Std. 35 Min
Zuppetta di pomodoro e peperone
10min
Finocchi ripieni al cous cous
1 Std.
Caponata di verdure delle Madonie
50 Min
Baci di dama (senza zucchero)
1 Std. 30 Min
Curry di zucca e pollo
1 Std.
Torta salata con verdure di stagione
1 godz. 25 min
Frittata senza uova
1 Std. 50 Min