Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g d'eau
- 450 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme), détaillées en cubes
-
400
g de haricots verts plats frais
veya 400 g de haricots verts frais - 1200 g de filet de bœuf, sans barde et non ficelé
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de gros sel
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de basilic frais, ciselé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1276 kJ / 305 kcal
- Protein
- 33.5 g
- Karbonhidrat
- 13.9 g
- Yağ
- 13.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 820.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filet de porc et ses légumes, sauce au vin
45 min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 Min
Bœuf en papillote aux légumes verts
45 min
Couscous de rouget aux poivrons
30 min
Paupiettes de veau et petits légumes
1 godz.
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3h
Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome
2j 45 menit
Rôti de veau et haricots verts
1 godz.
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35 min
Bœuf en papillotes
30 min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 min
Filet de lieu jaune en croûte d'aneth
50 Min