Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Compota de pera
- 300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 20 g de azúcar
Porridge
- 600 g de leche
- 120 g de copos de avena
- 20 g de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 749 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6.35 g
- Karbonhidrat
- 27.44 g
- Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 3.14 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge de melocotón
40 min
Crumble vegano de manzana y moras
40 min
Porridge de avena y manzana
25 min
Compota de manzana
15min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Granola
45 min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Tortitas de avena y arándanos
15min