Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 180 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.35 g

Kalori 749 kJ / 179 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.14 g

Karbonhidrat 27.44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos 13 Tarif
İspanya

Peras y manzanas 12 Tarif
İspanya

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Crumble de Kiwi

30 dk

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5 dk

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24sa

Tortitas de guisantes con queso feta

20 dk

Crema de avena con pera

10 dk

Compota de manzana

15 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Porridge de melocotón

40 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk