Cihazlar ve Aksesuarlar
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
10 sztuk
Malzemeler
-
250 g mleka
-
250 g wody mineralnej, gazowanej
-
400 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego
-
250 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
2 łyżki oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
masło do natłuszczenia patelni
-
200 g serka śmietankowego
-
4 - 6 gałązek szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Protein
7.4 g
Kalori
886 kJ /
211 kcal
Yağ
11.4 g
Lif
1.6 g
Karbonhidrat
21.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
OBIADY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 dk
Pudding chia z galaretką borówkową
2sa 15 dk
Szybki sos mango
20 dk
Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)
30 dk
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1sa 10 dk
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 dk
Krem chrzanowy z jabłkiem
1sa 5 dk
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 dk
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 dk
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 dk
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 dk
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 dk