Cihazlar ve Aksesuarlar
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
10 sztuk
Malzemeler
-
250 g mleka
-
250 g wody mineralnej, gazowanej
-
400 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego
-
250 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
2 łyżki oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
masło do natłuszczenia patelni
-
200 g serka śmietankowego
-
4 - 6 gałązek szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Protein
7.4 g
Kalori
886 kJ /
211 kcal
Yağ
11.4 g
Lif
1.6 g
Karbonhidrat
21.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
OBIADY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta z pieczarek i słonecznika
30 min
Placki z dyni i kurczaka
40 min
Szybki sos mango
20 min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1 godz. 5 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 min