Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 287 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 szklanki

Malzemeler

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 3 g

Kalori 560 kJ / 134 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1sa 40 dk

Piwo imbirowe

25sa 30 dk

Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone

20 dk

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 dk

Cytrusowy koktajl z whisky

25 dk

Kulebiak z rybą i warzywami

2sa

Szybki sos mango

20 dk

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 dk

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 dk

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 dk

Quiche z resztkami serów

1sa 50 dk

Deser twarogowy z mango

15 dk