Cihazlar ve Aksesuarlar
Bao buns sin gluten con pollo en salsa hoisin
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa
10 unidades
Malzemeler
Bao buns sin gluten
-
25 g de azúcar
-
90 g de maicena
-
40 g de fécula de patata
-
80 g de harina de arroz integral
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40 g de harina de teff
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1 cucharadita de psyllium
-
½ cucharadita de sal
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¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
15 g de mantequilla
-
80 g de leche
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5 g de levadura prensada fresca
-
80 g de agua
Relleno y cocción
-
5 g kion
-
100 g de cebolla roja en juliana
-
25 g de aceite de oliva
-
300 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
-
100 g de salsa hoisin
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50 g salsa de soja
-
50 g de agua
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50 g de col china
-
50 g de zanahoria en juliana
Montaje
-
2 cucharadas de brotes germinados de alfalfa
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados salados
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Protein
12.03 g
Kalori
920 kJ /
220 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
26.8 g
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