Torta de arroz salvaje

Torta de arroz salvaje

2.3 3 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porciones

Malzemeler

  • 20 g de chía
  • 30 g de agua
  • 30 g de epazote
  • 2 cdita de sal fina
  • 1 dientes de ajo pelado
  • 60 g de cebolla
  • 100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
  • 100 g de arroz precocido
  • 290 g de frijoles negros cocidos
  • ¼ cdita de pimienta negra molida

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g
Kalori 722 kJ / 172 kcal
Yağ 3 g
Lif 0 g
Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...