Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de plátano pelado
500 g de yogur griego
1 cda de chía
½ cdita de vainilla
1 cdita de cocoa en polvo
30 g de miel de maguey

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 15 g

Kalori 945 kJ / 225 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Agua de avena y manzana

5 dk

Hot cakes de avena y chía

25 dk

Yogur de frutos rojos

13sa 30 dk

Jugo integral de zanahoria

5 dk

Huevos al albañil

25 dk

Smoothie exótico

5 dk

Smoothie de granola

12sa

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 dk

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk