Couscous-Möhren-Patties

Couscous-Möhren-Patties

4.5 515 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 45 dk

12 Stück

Malzemeler

Gouda mittelalt, in Stücken
150 g
Möhren in Stücken
100 g
Zwiebel klein, halbiert
1
Wasser
380 g
Couscous, mittel
250 g
Eier
2
Haferflocken
40 g
Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Salz nach Geschmack
¾ - 1 TL
Pfeffer
½ TL
Curry mild
1 TL
Sonnenblumenöl zum Braten

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 7 g

Kalori 711 kJ / 170 kcal

Yağ 17 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

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