Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 380 g Wasser
- 250 g Couscous, mittel
- 2 Eier
- 40 g Haferflocken
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Curry, mild
- Sonnenblumenöl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Chili con Grünkern
50 Min
Bohnen-Feta-Burger
1h 40min
Veggie-bubble-up-Pizza
2 Std.
Veggi-Bohnen-Burger
1h 10min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 Min
Kichererbsen-Patties
30 Min
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55 Min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1 Std. 30 Min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 Std. 30 Min
Grünkern-Frikadellen
50 Min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1h 10min