Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglie lavate e asciugate
- 750 g di acqua
- 10 g di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero in grani
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza a pezzi (senza la parte bianca)
- 240 g di riso basmati (tempo di cottura 10-12 minuti)
- 400 g di zucchine a cubetti
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 1 scalogno a metà
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 51.4 g
- Yağ
- 20.3 g
- Lif
- 2.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di riso con zucchine e menta
30 min
Riso nero vegetariano
35 Min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45 Min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 Min
Riso basmati con petto di pollo marinato
1 Std. 30 Min
Insalata di riso parboiled
55min
Insalata di riso nero
1 Std.
Riso basmati, fave e piselli
1 Std. 30 Min
Insalata di riso bicolore con salsa allo yogurt
45 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1 Std.