Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Crumble

hazelnuts
50 g
plain flour
30 g
oat flakes
80 g
dark brown sugar
50 g
coconut oil
40 g

Quinoa

quinoa
80 g
water
450 g
cinnamon stick
1
lemon thin peelings of skin only
1
dark brown sugar
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Compote

apples peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
400 g
sugar
50 g
ground cinnamon
1 pinch

Assembly

Greek yoghurt
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 2573 kJ / 615 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1sa 15 dk

Mango Chia Pudding

4sa 10 dk

Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)

15 dk

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2sa 35 dk

Pomegranate Smoothie Bowl

5 dk

Sweet Potato Pizza

1sa 5 dk

Green Smoothie Pancakes

45 dk

Quinoa Salmon Patties

1sa 20 dk

Raspberry and Pistachio Muffins

55 dk

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 dk

Overnight Oats with a Peach Compote

8sa 45 dk

Chocolate Chia Pudding

10 dk