Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crumble
- 50 g hazelnuts
- 30 g plain flour
- 80 g oat flakes
- 50 g dark brown sugar
- 40 g coconut oil
Quinoa
- 80 g quinoa
- 450 g water
- 1 cinnamon stick
- 1 lemon, thin peelings of skin only
- 1 tsp dark brown sugar
- 1 pinch fine sea salt
Compote
- 400 g apples, peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
- 50 g sugar
- 1 pinch ground cinnamon
Assembly
- 480 g Greek yoghurt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2573 kJ / 615 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 86 g
- Yağ
- 24 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4 godz. 15 min
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Apricot Raspberry Cheesecake
5h 30min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 min
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30min
Radish Carpaccio with Cod (TM6)
Değerlendirme yok
Sweet Cucumber Pickles (TM5)
Değerlendirme yok
Couscous Cake with Fruit
1hod. 50min
Raspberry and orange buttermilk ice cream
10 Min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 min
Austrian Kaiserschmarrn pancake
20p