Asia-Gemüse

Asia-Gemüse

4.3 252 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

1 Portion

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Sesamöl, geröstet
10 g
Gemüse gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
300 g
Sojasauce
20 g
Austernsauce
40 g
Wasser
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1175 kJ / 280 kcal

Yağ 11 g

Lif 10.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dinner for One 18 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lachs Tikka mit gedämpftem Reis

40 dk

Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

1sa 10 dk

Asianudeln

55 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

30 dk

Chop Suey vegetarisch

30 dk

Hähnchen arabisch mit Couscous

45 dk

Avocado-Gurken-Salat

20 dk

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40 dk

Ligurischer Nudelsalat

35 dk

Quinoa-Feta-Salat

40 dk

Asiatische Curry-Champignon-Suppe

25 dk

Auberginen-Schiffchen

1sa 15 dk