Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, cut into quarters
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut into pieces (3 cm)
- 200 g oat flakes
- 2 eggs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 636 kJ / 152 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetable and hazelnut cheese muffins
45 min
Corn Muffins
45 min
Courgette and Parmesan Muffins
50 min
Savoury Flapjacks
40 min
Spaghetti Muffins
55 min
Apricot tahini bliss balls
15min
Sesame, Honey and Citrus Bars
30 min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1h 15 min.
Pizza with red pepper sauce, spinach and eggs
1h 45min
Lentil loaf
1h 55min
Cheesy Veggie Squares
40 min
Tomato rice
30 min