Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis

Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis

4.2 (78 değerlendirme)

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 15 dk

Toplam süre 1sa

Servis miktarı 4 Portionen

Malzemeler

2 EL Paprika edelsüß
1 EL Kräuter der Provence
1 ½ TL Salz
¾ TL weißer Pfeffer, gemahlen
2 Knoblauchzehen
½ - 1 frische Chilischote
2 TL Zitronenschale, unbehandelt, dünn abgeschält
12 - 16 Hähnchenflügel

50 g Zwiebeln, halbiert
1 Knoblauchzehe
2 Stängel Rosmarin, abgezupft
2 Stängel Oregano, abgezupft
15 g Olivenöl
1200 g Wasser
1 ½ TL Salz
200 g Langkornreis
1 Orange, geschält, in Stücken

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 2096 kJ / 500 kcal
Protein: 25 g
Karbonhidrat: 45 g
Yağ: 24 g
Lif: 3.1 g

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