Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

5 porcí

Malzemeler

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 16.24 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 7.42 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ryby 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexické fazole s krustou z polenty

1sa

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 dk

Veganský čedar z kešu

3sa 10 dk

Špaldový salát

20 dk

Kubánské picadillo

50 dk

Špaldová mouka

5 dk

Středomořský kuřecí koláč

50 dk

Houbové quinotto

30 dk

Čočková sekaná

6sa 20 dk

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 dk

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 dk

Cuketový bowl s tofu

40 dk