Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

5 porcí

Malzemeler

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 16.24 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 7.42 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ryby 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40 dk

Petrželová omáčka persillade

Petrželová omáčka persillade

5 dk

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1sa

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1sa

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 dk

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50 dk

Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Değerlendirme yok

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1sa

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1sa 30 dk

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 dk

Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou

Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou

35 dk

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk