Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g papaya, ripe, cut in pieces
- 1 lime, zest and juice only
- 2 Tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 6 - 8 ice cubes
- 120 g yoghurt, 0.1 % fat
-
250
g rice milk
veya 250 g soya milk - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ¼ fresh red chilli (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pomegranate Smoothie Bowl
5min
Berry Smoothie
5min
Plum and Blackberry Smoothie
5min
Smoothie
5min
Sunrise Smoothie
10min
Pink Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Strawberry Orange Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min