Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g papaya, ripe, cut in pieces
- 1 lime, zest and juice only
- 2 Tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 6 - 8 ice cubes
- 120 g yoghurt, 0.1 % fat
-
250
g rice milk
veya 250 g soya milk - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ¼ fresh red chilli (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min
Green Smoothie
10 Min
Berry Smoothie
5 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Pink Smoothie
10 Min
Apple Kiwi Smoothie
10 Min
Energising Smoothie
5 Min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 Min
Muesli Smoothie
12h
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 Min
Salad juice
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min