Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g onions, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces (2-3 cm)
- 300 g courgettes, cut into slices
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g chicken breast fillets, sliced horizontally
- 500 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 13.9 g
- Lif
- 1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Tabouleh with quinoa and tuna
40min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1h 15min
Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese
20min
Three course meal for two in 30 minutes
1h 15min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Chicken and Spelt Salad
1h 15min
Courgette and cod lasagne
1h
Cream of red pepper and ginger soup
50min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 min