Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom Carpaccio (TM5)

Mushroom Carpaccio (TM5)

25 Min

New potato and asparagus salad with dill pesto

New potato and asparagus salad with dill pesto

40 Min

Chocolate and chilli gelato with whiskey syrup

Chocolate and chilli gelato with whiskey syrup

14 Std. 20 Min

Meal Replacement Shake (Metric)

Meal Replacement Shake (Metric)

5 Min

Sautéing 7 oz Carrots

Sautéing 7 oz Carrots

15 Min

Sautéed zucchini (300 g)

Sautéed zucchini (300 g)

15 Min

Salt Cod Fritters

Salt Cod Fritters

45 Min

Garlic mushrooms

Garlic mushrooms

25 Min

Sangria

Sangria

10 Min

Balsamic salmon and courgette noodles

Balsamic salmon and courgette noodles

25 Min

Turrón

Turrón

Keine Bewertungen

Egg canapés

Egg canapés

10 Min