Ana içeriğe geç Arama
Porridge with fresh fruit

Porridge with fresh fruit
4.4 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • oat flakes
    120 g
  • oat drink
    400 g
    400 g soy milk
  • honey
    2 tbsp
  • mixed fresh fruit cut into pieces (2-3 cm)
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g
Kalori 1619 kJ / 387 kcal
Yağ 7 g
Lif 8 g
Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried lentils and steamed pumpkin

4.4(8)

1sa 15 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.1(7)

50 dk

Guacamole

4.6(41)

10 dk

Chocolate icing (ganache)

3.5(4)

20 dk

Strawberry ice cream bars

4.7(13)

12sa 15 dk

Spiced Moroccan lentil soup

4.3(9)

40 dk

Coffee dessert

3.9(45)

15 dk

Crunchy Granola

5.0(2)

2sa

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

4.0(3)

40 dk

Lasagna rolls

4.0(2)

1sa

Energy smoothie

4.4(8)

10 dk

Orange couscous with steamed salmon

4.0(6)

35 dk