Porridge with fresh fruit

Name: Porridge with fresh fruit
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 120 g oat flakes; 400 g oat drink; 2 tbsp honey; 200 g mixed fresh fruit

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

oat flakes
120 g
oat drink
400 g
400 g soy milk
honey
2 tbsp
mixed fresh fruit cut into pieces (2-3 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Savoury Apero Stars

5.0(2)

40 dk

Steamed aubergine and ricotta lasagne

4.3(3)

1sa 25 dk

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(3)

10 dk

Creamy Pea Soup

4.1(27)

40 dk

Basil pesto

5.0(2)

10 dk

Immune Boost (Metric)

4.2(5)

5 dk

Green smoothie

4.5(43)

10 dk

Fruit Ice Cream

4.9(38)

5 dk

Strawberry ice cream bars

4.7(13)

12sa 15 dk

Salmorejo (Spanish Cold Tomato Soup)

5.0(1)

10 dk

Smoothie

4.8(30)

5 dk

Stuffed vegetables

4.0(10)

1sa 20 dk