Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)
- 10 g vegetable oil
- ¾ tsp fine sea salt
- ½ tsp sweet paprika
- ½ tsp garam masala
- ½ tsp ground cumin
- 2 - 3 pinches dried chilli flakes, to taste
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 426 kJ / 102 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 361.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Vegetarian Chilli
35min
Quick Falafel
30min
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1 Std.
Porridge with Fresh Fruit
10 Min
Quinoa and Chia Chips
45min
Coconut butter
5 Min
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2h 15min
Cocoa Amaranth Balls
1 Std. 20 Min
5-Second Traffic Light Salad
5 Min
Red Pepper Houmous
5 Min
Best Basic Houmous
5 Min