Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)
- 10 g vegetable oil
- ¾ tsp fine sea salt
- ½ tsp sweet paprika
- ½ tsp garam masala
- ½ tsp ground cumin
- 2 - 3 pinches dried chilli flakes, to taste
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 426 kJ / 102 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 361.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Dairy-free Mango Ice Cream
5 Min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Lime Grapefruit Cooler
10 Min
Vegan Rainbow Salad (TM6)
25 Min
Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread
1 Std.
Vegan Butter
2 Std.
Multivitamin Vegetable Shots
10 Min
Vegan Mayonnaise
15 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Vegan Summer Rolls
35 Min
Carrot Oat Energy Balls
50 Min
Creamy Broccoli Sauce
35 Min