Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peaches & Nectarines 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1sa 35 dk

Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars

2sa 55 dk

Carrot Cake Energy Balls

15 dk

Banana and Oatmeal Energy Bars

1sa 10 dk

Chocolate Coated Banana Sticks

1sa

Apple and Peanut Cereal Bars

50 dk

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3sa 45 dk

Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping

30 dk

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 dk

Porridge with Pear Compote

25 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk