Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peaches & Nectarines 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed Berry Chia Jam

12h 15min

Pad Thai

45min

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM5)

10min

Focaccia with Roasted Grapes and Taleggio

2h

Tomato Rice Balls

40min

CosNOpolitan Mocktail

45min

Roasted Chickpeas

1h

Strawberry and Ginger Spritz

15min

Stroganoff Strudel

1h 40min

Beef and Feta Koftas

1h 20min

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

40min

Easy Broccoli Cheese Bites

55min