Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peaches & Nectarines 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Mango Chia Pudding

4sa 10 dk

Banana and Oatmeal Energy Bars

1sa 10 dk

Porridge with Pear Compote

25 dk

Cranberry and Pistachio Bites

2sa 20 dk

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

45 dk

Four Seed Power Smoothie

5 dk

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1sa 35 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk

Energising Smoothie

5 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk