Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peaches & Nectarines 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5min

Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

45min

Breakfast Bars

Breakfast Bars

1h 10min

Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

1h 10min

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5min

Porridge with Pear Compote

Porridge with Pear Compote

25min

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1h 35min

Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

30min

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15min

Energising Smoothie

Energising Smoothie

5min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20min