Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 szklanki

Malzemeler

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sos balsamiczny

25 dk

Koncentrat bulionu cielęcego

1sa 20 dk

Omlet z białek

35 dk

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15 dk

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 dk

Sos majonezowy z chimichurri

10 dk

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55 dk

Sałatka z kurczakiem

55 dk

Smoothie z awokado

30 dk

Wzorowe sushi

40 dk

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2sa 30 dk

Musli

5 dk