Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 11 g

Kalori 1618 kJ / 386.7 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 6.9 g

Karbonhidrat 45.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Tarif
Polonya

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 dk

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 dk

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 dk

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 dk

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 dk

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 dk

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 dk

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 dk

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12sa

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 dk

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 dk

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 dk