Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 11 g

Kalori 1618 kJ / 386.7 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 6.9 g

Karbonhidrat 45.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Tarif
Polonya

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fondant czekoladowy

50 dk

Rozdrabnianie parmezanu

5 dk

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50 dk

Czosnkowe chlebki naan

30 dk

Owsianka z gruszką i bananem

20 dk

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 dk

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1sa 15 dk

Pyry z gzikiem

1sa

Quiche ze szparagami

1sa 35 dk

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 dk

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 dk

Pudding czekoladowy z chia

20 dk