Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di acqua di cocco
- 20 g di spinaci baby freschi, lavati
- 80 g di mirtilli
- 20 g di mandorle pelate
- 20 g di sciroppo di agave
- 6 cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10 min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Frullato di mirtilli e muesli
10 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Frullato tropicale
10 min
Frullato di melone e ananas
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min