Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di acqua di cocco
- 20 g di spinaci baby freschi, lavati
- 80 g di mirtilli
- 20 g di mandorle pelate
- 20 g di sciroppo di agave
- 6 cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 Min
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie di prugne e more
10min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Milkshake alle pesche e vaniglia
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato tropicale
10min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min