Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di acqua di cocco
- 20 g di spinaci baby freschi, lavati
- 80 g di mirtilli
- 20 g di mandorle pelate
- 20 g di sciroppo di agave
- 6 cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie tropicale
15 min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie al melone
10 min
Frullato di frutta
10 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Frullato energetico
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato di mirtilli e muesli
10 min
Smoothie di melone e pesche
15 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min
Milkshake banana e vaniglia
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min