Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

3.9 82 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de lentejas pardinas secas
30 g de cebolla
½ diente de ajo
50 g de zanahoria en trozos
20 g de aceite de oliva
1 hoja de laurel seca pequeña
1 pellizco de comino en grano
450 g de agua
20 g de arroz de grano redondo
½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.67 g

Kalori 645 kJ / 154 kcal

Yağ 5.45 g

Lif 4.08 g

Karbonhidrat 19.62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

45 dk

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30 dk

Crema de judías blancas y calabaza

30 dk

Papilla de fruta con zanahoria

10 dk

Papilla con cereales, fruta y leche

15 dk

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

35 dk

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30 dk

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 dk

Garbanzos a la catalana

35 dk

Merluza con calabaza y patata

40 dk

Berenjenas rellenas con huevo

1sa

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 dk