Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

3.9 82 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de lentejas pardinas secas
30 g de cebolla
½ diente de ajo
50 g de zanahoria en trozos
20 g de aceite de oliva
1 hoja de laurel seca pequeña
1 pellizco de comino en grano
450 g de agua
20 g de arroz de grano redondo
½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.67 g

Kalori 645 kJ / 154 kcal

Yağ 5.45 g

Lif 4.08 g

Karbonhidrat 19.62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero

40 Min

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

45 Min

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 Min

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30 Min

Papilla de fruta con zanahoria

10 Min

Papilla con cereales, fruta y leche

15 Min

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

35 Min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30 Min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 Min

Alcachofas al limón

40 Min

Garbanzos a la catalana

35 Min

Berenjenas rellenas con huevo

1 Std.