Tomaten-Oliven-Brot

Tomaten-Oliven-Brot

4.4 400 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 Scheiben

Malzemeler

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dinkelflocken
100 g
Haferkleie (siehe Tipp)
170 g
Magerquark
500 g
Backpulver
1 Pck.
Eier
3
Leinsamen
30 g
30 g Chiasamen
Salz
1 TL
Oliven, schwarz, entsteint
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Protein 8 g

Kalori 529 kJ / 126 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 63 Tarif
Avusturya

Low Carb 63 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado-Feldsalat-Smoothie

15 dk

Spinatsalat in Curryrahm

10 dk

Low Carb Zucchini-Brot

1sa 30 dk

Gurken-Limetten-Cooler

10 dk

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 dk

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

10 dk

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

50 dk

Joghurt-Minz-Dressing

10 dk

Avocado-Frischkäse-Mousse mit Limette

15 dk

Avocado-Erdnuss-Dressing

5 dk

Blitz-Stulle

10 dk

Vollkorn-Walnuss-Granola

1sa 10 dk