Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 100 g gemischte Samen zum Wälzen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Leinsamenbrot
2h 30min
Eiweißbrot
1h
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Espresso-Knusperkekse
1h
Eiweißbrot
1 godz. 30 min
Quark-Mandel-Brötchen
1 godz. 15 min
Möhren-Curry-Brot
1 godz. 30 min
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
Low Carb Zucchini-Brot
1 godz. 30 min
Mandel-Joghurt-Brot
1sa 20 dk
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min
Quark-Eiweißbrot
1h