Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 100 g gemischte Samen zum Wälzen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mandelriegel
1óra 30p
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Knäckebrot
1h 10min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Eiweißbrot
1óra 30p
Low Carb Zucchini-Brot
1óra 30p
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Low Carb Nuss-Brot
1óra 30p
Low Carb Nussbrötchen
1óra 30p
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Low Carb Mandel-Cracker
40 Min