Miniquiches com base de fiambre

Miniquiches com base de fiambre

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

12 unidades

Malzemeler

Azeite q.b. p/ untar
fiambre inteiras (corte médio)
12 fatias de
12 fatias de fiambre de aves
queijo flamengo
100 g
cenoura cortada em pedaços
180 g
ovos
4
iogurte natural
240 g
240 g leite
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 623.8 mg

Protein 9.6 g

Kalori 488.1 kJ / 116.7 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini-lasanha de carne e ricota

1sa

Trança com recheio de salsicha fresca de porco

40 dk

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 dk

Rolo de carne

1sa 20 dk

Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas

1sa 5 dk

Omelete de camarão e coentros

35 dk

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1sa 45 dk

Curgete à bolonhesa

35 dk

Frango e legumes da época na frigideira

1sa 20 dk

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 dk

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 dk

Folhados de cogumelos

40 dk