Uyumlu sürümler
Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lubina a la espalda
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 lubina abierta, sin espinas (400-500 g)
- 1 pellizco de sal
Sopa de verduras y guarnición de patatas
- 30 g de cebolla
- 50 g de puerro
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de calabacín con piel
- 20 g de apio
- 50 g de judías verdes frescas en trozos
- 30 g de zanahoria
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 200 g de pimiento verde italiano (en rodajas finas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2252 kJ / 539 kcal
- Protein
- 45.42 g
- Karbonhidrat
- 21.91 g
- Yağ
- 29.94 g
- Lif
- 5.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros
30min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1h
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40 min
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25 min
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45min
Menú: Crema de champiñones, pescado con arroz y verduras
45min
Menú: Sopa de gambas con arroz. Rodaballo con almejas y verduras
1h 20min
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
1h 40min
Menú para dos: Sopa de picadillo - Rape con gambón al aroma de naranja para dos
50 min
Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos
45min
Lubinas de ración en papillote para dos
30min