Polędwica wołowa z warzywami

Polędwica wołowa z warzywami

2.8 18 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 porcje

Malzemeler

1200 g wody
300 g marchewek pokrojonych w 5 mm plastry
200 g korzenia selera pokrojonego na 1 cm kawałki
400 g ziemniaków małych, przekrojonych na pół
300 g pora tylko białe części, pokrojonego w 1 cm plastry
300 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
600 g polędwicy wołowej przekrojonej na pół (2 kawałki, każdy ok. 300 g)
½ - 1 łyżeczka soli gruboziarnistej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, suszona do oprószenia
tymianek, suszony do oprószenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 38.2 g

Kalori 1449 kJ / 346 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 11.2 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA MIĘSNE 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sos salvitxada

1sa 25 dk

Sos pomarańczowy curry

5 dk

Nadziewane warzywa

1sa 20 dk

Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami

45 dk

Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

1sa 35 dk

Shake bez laktozy

5 dk

Sos bordoski (sos bordelaise)

1sa 5 dk

Napój z rukolą i rukwią

5 dk

Gulasz cielęcy

1sa 15 dk

Kurczak w winie

1sa 50 dk

Ananasowe paczuszki

1sa

Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)

2sa 30 dk