Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1000 g wody
-
200 g białego wina
-
100 g soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry400 g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
-
200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
-
240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka
-
1 ząbek czosnku
-
30 g kaparów, solonych opłukanych
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
350 g pomidorki cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
846.5 mg
Protein
21.2 g
Kalori
1659.7 kJ /
396.7 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KULINARNE ABC
203 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka brokułowa
30 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Sorbet owocowy
5 Min
Ciasto cytrynowe
2 Std.
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Sorbet cytrynowy
8 Std. 20 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Nektar owocowy
10 Min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 Std. 25 Min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 Min