![Smoothie à la spiruline Smoothie à la spiruline](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E9AF083D-EE39-4C10-AE56-204E3C3955A6/Derivates/BDE83A1C-4B40-4B18-8890-0983A4458329.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. à café de spiruline en poudre
- 30 g de jus de citron
- 50 g de jus d'orange
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pétillant concombre gingembre
5 min
Smoothie bowl jaune
2 Std. 20 Min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12hod.
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie énergétique
10min
Verrine céréales et mousse kiwi
20min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 dk
Jus détox pour le dîner
10min
Smoothie vert
10min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie aux myrtilles
5 min