Soupe miso

Soupe miso

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.5 g

Kalori 552 kJ / 132 kcal

Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Détox 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie fraîcheur

5 dk

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

1sa 45 dk

Jus acidulé

5 dk

Soupe d'artichaut à la menthe

10 dk

Velouté de cresson à l'orange

35 dk

Soupe complète végétarienne

30 dk

Soupe miso

40 dk

Soupe miso aux légumes

30 dk

Tartine végétarienne

40 dk

Soupe aux nouilles chinoises

45 dk

Power bowl de Popeye aux mûres

15 dk

Smoothie bowl vert aux baies de goji

15 dk