Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g d'eau
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de carottes, coupées en morceaux
- 150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux
- 180 g de navet, coupé en brunoise
- 150 g d'haricots verts extra-fins, coupés en tronçons
- 150 g de petits pois frais
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g d'oignons jaunes, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 pincée de cumin en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de lentilles corail
- 100 g de farine de blé
- 2 œufs, battus
- 100 g de flocons d'avoine
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1019 kJ / 241 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 32.5 g
- Yağ
- 7.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1h 45 min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Rouleaux de riz aux légumes
1h 35min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1 Std. 15 Min
Blanquette de panisse
1 Std. 30 Min
Tarte aux 3 légumes
1 Std. 25 Min
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Aubergines farcies au riz complet
1h 10 min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45 Min
Quiche au brocoli et au chou-fleur
1h 20min
Couscous végétarien
35 Min
Hamburger végétarien
4h 45min