Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 872 kJ / 209 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1h 15 min
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35 min
Barres chocolat-caramel
1h 30min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Barres tendres, avoine et noix
40min
Biscuits granola sans gluten
1h 25min
Crème au chocolat sans lactose
12h
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2h 15min
Entremets chocolat noisette
2h 30 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Barre de céréales aux fruits secs
30min