Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 872 kJ / 209 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gâteau de quinoa au chocolat
2 Std. 35 Min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1u. 15min
Triangles coco-amande
1u. 15min
Purée d'amande au miel
30 min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1u. 15min
Gâteau revigorant
1h
Crêpes tout chocolat
35 min
Beurre de noix de coco
5 Min
Riz au lait de riz
35 min
Pancakes vanille-cannelle
30 min
Cookies au chocolat blanc et canneberges
35 min