Groenteflan

Groenteflan

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 porties

Malzemeler

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
50 g
teentje knoflook
½
ui , in helften
50 g
extra vergine olijfolie
80 g
tomatenpulp (passata)
450 g
water
50 g
zout
2 ½ tl
basilicum, vers , gewassen en gedroogd
3 bladeren
rode paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
gele paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
aubergines , in stukken (1 tot 1,5 cm)
150 g
courgettes , in schijfjes (3 tot 5 mm)
300 g
meel
30 g
melk
300 g
versgemalen zwarte peper
1 snuifje
nootmuskaat
1 snuifje
eieren
4
wit casinobrood , zonder korst
6 sneetjes

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Kalori 1427 kJ / 341 kcal

Protein 13.6 g

Karbonhidrat 21.9 g

Yağ 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gevarieerd koken elke dag 52 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huzarensalade

25 dk

Komkommersalade met dille

10 dk

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1sa 40 dk

Aardappelsoep met curry

35 dk

Pompoen vingers

1sa 30 dk

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 dk

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Değerlendirme yok

Beef laab

1sa 5 dk

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1sa

Chili van rund met citroenfeta

45 dk

Gemarineerde paprika's

55 dk

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1sa 15 dk