Groenteflan

Groenteflan

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 porties

Malzemeler

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
50 g
teentje knoflook
½
ui , in helften
50 g
extra vergine olijfolie
80 g
tomatenpulp (passata)
450 g
water
50 g
zout
2 ½ tl
basilicum, vers , gewassen en gedroogd
3 bladeren
rode paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
gele paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
aubergines , in stukken (1 tot 1,5 cm)
150 g
courgettes , in schijfjes (3 tot 5 mm)
300 g
meel
30 g
melk
300 g
versgemalen zwarte peper
1 snuifje
nootmuskaat
1 snuifje
eieren
4
wit casinobrood , zonder korst
6 sneetjes

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Kalori 1427 kJ / 341 kcal

Protein 13.6 g

Karbonhidrat 21.9 g

Yağ 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gevarieerd koken elke dag 52 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Appel-notenbrood

Appel-notenbrood

1sa 25 dk

Roze pompelmoes en rode bessensap

Roze pompelmoes en rode bessensap

Değerlendirme yok

Half bolletje vanille en karamel

Half bolletje vanille en karamel

Değerlendirme yok

Japanse kip curry

Japanse kip curry

55 dk

Griekse varkensstoofpot

Griekse varkensstoofpot

45 dk

Varkenshaasje in papillot

Varkenshaasje in papillot

1sa

Balsamicozalm met courgettenoedels

Balsamicozalm met courgettenoedels

25 dk

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 dk

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1sa 15 dk

Chowder met kip en maïs, broccoliterrines

Chowder met kip en maïs, broccoliterrines

1sa 25 dk

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50 dk

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 dk