Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco

4.5 89 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

La marinade

1 - 2 piments frais épépinés
20 g gingembres frais
2 oignons nouveaux
2 citrons verts zeste et jus
30 g de rhum blanc
20 g de sauce de soja

Le poulet

6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
10 g de fécule de maïs
500 g de lait de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38 g

Kalori 1899 kJ / 454 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 3.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapade Antilles 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry d'agneau

1sa

Couscous de rouget aux poivrons

30 dk

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

45 dk

Quiche au brocoli et au chou-fleur

1sa 20 dk

Tagliatelles au poireau et aux coques

45 dk

Gratin de poireaux à l'orange

1sa

Gratin de légumes anciens au fromage de brebis

1sa

Coleslaw aux crevettes

10 dk

Tatin d'échalotes au chèvre

1sa 10 dk

Salade d'été

10 dk

Tartines scandinaves

10 dk

Dip au fromage et à la ciboulette

5 dk