Puré de carne e espinafres

Puré de carne e espinafres

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

batata cortada em pedaços
200 g
carne de vitela s/ nervos
160 g
água
600 g
espinafres
200 g
flocos de aveia
120 g
azeite extra virgem
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 0 kJ / 243 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebés 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau à Soutelo

25 dk

Boiões da semana

45 dk

Arroz com almôndegas de atum

50 dk

Torta de bacalhau

1sa

Arroz de peru

4sa 50 dk

Creme de batata com ovo cozido

40 dk

Fettuccine com frango e ervilhas

40 dk

Creme de brócolos e amêndoa

35 dk

Canja cremosa

50 dk

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 dk

Creme de agrião e curgete

35 dk

Creme de cenoura, leite de coco e caril

45 dk